20:37 7 достоинств персика |
 |
 На кухне можно найти немало продуктов, которые вполне заменят медицинские препараты. Один из самых популярных фруктов – персик. Он не только вкусен, но и полезен для здоровья. Польза этого нежного фрукта неоценима.Вот только некоторые из полезных свойств персика: 1. Персики можно использовать в косметологических целях. Их употребление улучшает цвет лица. Причем персики можно не только есть, но и делать из них косметические маски. 2. Персик снижает уровень холестерина в крови и предотвращает возникновение сердечно-сосудистых заболеваний. В его состав входит калий, необходимый для улучшения работы сердца. 3. Персики богаты витамином С. Благодаря их присутствию в вашем рационе повышается иммунитет. Особенно полезен подросткам, так как стимулирует рост. 4. Песрсик - хороший источник клетчатки, регулирует пищеварительную систему, очищает кишечник и является отличным профилактическим средством от рака. 5. Относится к низкокалорийным продуктам. Может служить идеальным десертом. 6. Персик богат железом. Это отличный выбор для людей, страдающих от анемии. 7. Еще одно полезное свойство персика в том, что его сок действует как слабительное и выводит из организма токсины. Он предотвращает образование камней в почках. Источник: medikforum.ru
|
Поделитесь с друзьями полезной и интересной информацией
| Всего комментариев: 0 | |