Почему ногти начинают слоится и ломаться? Многим уже давно известно, что ногти – это отличный показатель нашего здоровья. В чем же причины ломкости ногтей и как можно решить эту наболевшую многим проблему?

В основном с проблемами расслоения и ломкой ногтей сталкиваются женщины. Ногти слоятся в основном из-за недостатка микроэлементов (цинка, кальция, кремня и др.), а также витаминов. Проблему недостатка витаминов и микроэлементов можно устранить при помощи небольшой корректировки в питании. Например, такие продукты как рыба, фасоль, сухофрукты, печень, орехи и зелень способны восстановить в организме необходимый баланс недостающих полезных веществ. Так же недостаток витаминов можно восстановить при помощи специальных лаков, масел и кремов.

Кроме нехватки витаминов, ногти слоятся и ломаются из-за вредного воздействия воды и агрессивной окружающей среды. При таком воздействие, ногти ломкими и теряют свой первоначальный блеск.

На крепость ногтей влияет также стрика, мытье посуды, уборка по дому и другие необходимые повседневные задачи. Так, любое средство для мытья посуды сушит ногтевую пластину. Влажная среда так же негативно влияет на здоровье ногтей.

Как же защитить ногти от такого количества вредных веществ и сделать их крепкими и красивыми? Для этого необходимо регулярно делать ногтям лечение и профилактику. С помощью специальных масел и кремов можно омолодить и укрепить ростковую зону ногтей – кутикулу. Вместе с ногтями, можно побаловать и свои руки, обмакнув их в ванночку с морской солью. Для этого в 1 литр теплой воды необходимо добавить всего одну чайную ложку морской соли и погрузить в нее руки примерно на 15-20минут.

Кроме соляных ванночек можно использовать и компрессы (в 50 мл. воды растворить 20 мл. глицерина и 5 гр. квасцов).

Так же слоящимся ногтям может помочь и маникюр. Достаточно для снятия лака не использовать жидкости, изготовленные на основе ацетона, а после, под цветной лак наложить тонкий слой лечебного лака. Такой лак будет несколько дней питать и защищать ногти от вредного воздействия.

Для уменьшения расслаивания ногтей, подберите себе хорошую пилочку. Лучше всего на эту роль подойдет пилка с хрустальным покрытием. Такое покрытие не царапает и не образует трещинки на ногтях.

Вот такие не хитрые и совсем не сложные способы, помогут вам и вашим ногтям стать красивыми, крепкими и длинными.