Как установили американские ученые в одном из своих последних исследований, обязательным условием для нормального полового созревания подростка, обязателен спокойный и глубокий сон. Именно во сне с подростком происходят важные изменения в организме, которые изначально возникают в головном мозге.

В ходе крупного и длительного исследования врачи анализировали воспроизводство одного из гормонов, так называемого лютеинизирующего гормона, и его зависимость от различных стадий сна у молодых людей в возрасте от 9 до 15 лет. Как удалось выяснить лютеинизирующий гормон производится организмом в достаточных количествах только во сне. И именно поэтому необходимо следить за подростками вошедшими в пубертатный период (от латинского pubertas - половая зрелость, возмужалость. Как правило это возраст с 13 до 17-18 лет у мальчиков и с 12 до 16 лет у девочек) имеющих нарушение сна. У девочек данный гармон отвечает за наступление овуляции, у мальчиков - за производство тестостерона.